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新闻不重要,看图才是正事抑鬱症發病有兩個高峰年齡段,20歲左右和40歲左右,在生理上,這是從青年晚期到更年前期的變化;在心理上,需要麵對工作節奏加快、生活壓力變大等情況,更容易出現抑鬱的症狀。
新闻不重要,看图才是正事和高血壓、糖尿病、慢性肺氣腫一樣,抑鬱症是一種慢病,是會反複發作的,維持治療很重要。
新闻不重要,看图才是正事走出去見大自然,增加戶外活動是最佳緩解抑鬱及預防抑鬱方法。
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